Alimentos à base de plantas

Categoria: Alimentos à base de plantas

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Alimentos e bebidas à base de plantas

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Informação nutricional

Valores nutricionais médios, conhecidos, para 174 produtos da categoria Alimentos à base de plantas (de um total de 214 produtos).

Informação nutricional
Informação nutricional Como vendido
por 100 g / 100 ml
Desvio padrão Mínimo 10o percentil Mediana 90o percentil Máximo
Energia (kJ) 1.360 kj 556 kj 42 kj 449 kj 1.430 kj 2.410 kj 3.700 kj
Energia (kcal) 297 kcal 147 kcal 0 kcal 73 kcal 330 kcal 560 kcal 1020 kcal
Energia 1.270 kj
(297 kcal)
615 kj
(147 kcal)
0 kj
(0 kcal)
318 kj
(73 kcal)
1.390 kj
(330 kcal)
2.360 kj
(560 kcal)
4.280 kj
(1020 kcal)
Gorduras 9,34 g 12,2 g 0 g 0 g 3,8 g 40 g 100 g
- Gorduras saturadas 2,41 g 3,6 g 0 g 0 g 0,625 g 10,1 g 74 g
Hidratos de carbono 41,1 g 24,9 g 0 g 2,35 g 45 g 78 g 95 g
- Açúcares 2,85 g 5,71 g 0 g 0 g 0 g 15 g 72,7 g
Fibra alimentar 3,94 g 3,38 g 0 g 0 g 3,12 g 11 g 28 g
Proteínas 8,06 g 5,75 g 0 g 0 g 7,4 g 19,3 g 50 g
Sal 0,62 g 0,925 g 0 g 0 g 0,2 g 2,71 g 810 g
Sódio 0,248 g 0,37 g 0 g 0 g 0,08 g 1,08 g 324 g
Álcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina B1 (Tiamina) 0,733 mg 0,308 mg 0,18 mg 0,33 mg 1 mg 1,1 mg 30.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,729 mg 0,368 mg 0,2 mg 0,222 mg 1 mg 1,17 mg 1,3 mg
Vitamina B3 / Vitamina PP (Niacina) 9,33 mg 4,78 mg 2,22 mg 2,4 mg 13,3 mg 15 mg 15 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 5,48 mg 15,8 mg 0,11 mg 0,2 mg 1,07 mg 57,9 mg 1.300 mg
Vitamina B9 (Ácido Fólico) 181 µg 87,9 µg 18 µg 36 µg 200 µg 385 µg 443.000 µg
Cálcio 109 mg 119 mg 2 mg 14 mg 103 mg 445 mg 607 mg
Ferro 5,51 mg 3,08 mg 1,1 mg 1,62 mg 4,67 mg 11,7 mg 11,7 mg
Zinco 4,15 mg 2,16 mg 0,55 mg 1,1 mg 4,5 mg 6,67 mg 7,33 mg
Nutrition score - France 0,761 0,761 0,761 0,761 0,761 0,761 0,761
Nutri-Score B B B B B B

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