Cereais e Batatas

Categoria: Cereais e Batatas

Pertence a:

Alimentos à base de plantas, Alimentos e bebidas à base de plantas

Contém:

Dados nutricionais

Valores nutricionais médios conhecidos para 91 produtos da categoria Cereais e Batatas dos quais são conhecidos os dados nutricionais (de um total de 108 produtos).

Dados nutricionais
Dados nutricionais Como vendido
por 100 g / 100 ml
Desvio padrão Mínimo 10o percentil Mediana 90o percentil Máximo
Energia (kJ) 1.280 kj 350 kj 350 kj 487 kj 1.430 kj 1.780 kj 1.960 kj
Energia (kcal) 318 kcal 94 kcal 1 kcal 126 kcal 340 kcal 460 kcal 1020 kcal
Energia 1.330 kj
(318 kcal)
381 kj
(94 kcal)
4 kj
(1 kcal)
527 kj
(126 kcal)
1.430 kj
(340 kcal)
1.920 kj
(460 kcal)
4.280 kj
(1020 kcal)
Gorduras 4,75 g 5,58 g 0 g 0 g 2,4 g 18 g 44 g
- Gorduras saturadas 1,36 g 2,09 g 0 g 0 g 0,6 g 6,88 g 15,6 g
Hidratos de carbono 56,8 g 18,2 g 0 g 20 g 57,6 g 80 g 95 g
- Açúcares 2,79 g 4,85 g 0 g 0 g 1 g 12 g 40 g
Fibra alimentar 3,47 g 2,17 g 0 g 0,5 g 3,04 g 7,6 g 40 g
Proteínas 8,68 g 3,13 g 0 g 3,9 g 9 g 14 g 50 g
Sal 0,757 g 1,07 g 0 g 0 g 0,386 g 3,9 g 810 g
Sódio 0,303 g 0,429 g 0 g 0 g 0,154 g 1,56 g 324 g
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,788 mg 0,34 mg 0,222 mg 0,222 mg 1,07 mg 1,3 mg 1,3 mg
Vitamina B9 (Ácido Fólico) 186 µg 26,8 µg 150 µg 150 µg 200 µg 248 µg 248 µg
Ferro 6,13 mg 3,58 mg 1,2 mg 2,2 mg 4,67 mg 11,7 mg 11,7 mg
Zinco 4,53 mg 2,09 mg 1,1 mg 1,1 mg 6,67 mg 7,33 mg 7,33 mg
Nutrition score - France -0,542 -0,542 -0,542 -0,542 -0,542 -0,542 -0,542
Nutri-Score B B B B B B

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