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Cereais e seus produtos

Categoria: Cereais e seus produtos

Pertence a:

Cereais e Batatas, Alimentos à base de plantas, Alimentos e bebidas à base de plantas

Contém:

Dados nutricionais

Valores nutricionais médios conhecidos para 163 produtos da categoria Cereais e seus produtos dos quais são conhecidos os dados nutricionais (de um total de 185 produtos).

Dados nutricionais
Dados nutricionais Como vendido
por 100 g / 100 ml		 Desvio padrão Mínimo 10o percentil Mediana 90o percentil Máximo
Energia 1.330 kj
(315 kcal) 		397 kj
(97 kcal) 		4 kj
(0 kcal) 		445 kj
(106 kcal) 		1.460 kj
(350 kcal) 		1.780 kj
(412 kcal) 		3.070 kj
(732 kcal)
Gorduras/lípidos 3,82 g 4,84 g 0 g 0 g 1,88 g 16 g 40 g
Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 1,08 g 1,75 g 0 g 0 g 0,4 g 4,64 g 20 g
Gorduras/límpidos monoinsaturados 0,571 g 0,445 g 0 g 0 g 0,667 g 2,6 g 2,6 g
Gorduras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,05 g
Carboidratos 60,5 g 19,1 g 0 g 19 g 65 g 82 g 95 g
Açúcares 5,26 g 8,71 g 0 g 0 g 1,38 g 30 g 40 g
Fibra alimentar 4,08 g 2,99 g 0 g 0,45 g 3,12 g 10 g 40 g
Proteínas 8,16 g 3,32 g 0 g 3 g 8 g 13 g 50 g
Sal 0,476 g 0,889 g 0 g 0 g 0,058 g 3,08 g 97,4 g
Álcool 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina B1 (Tiamina) 0,78 mg 0,311 mg 0 mg 0,1 mg 0,96 mg 1,1 mg 30.000 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 1,03 mg 0,387 mg 0,222 mg 0,24 mg 1,17 mg 1,6 mg 2 mg
Vitamina B3 12,6 mg 4,36 mg 2,22 mg 4,5 mg 14,6 mg 18 mg 18 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 2,31 mg 4,8 mg 0,1 mg 0,39 mg 1,17 mg 22 mg 1.300 mg
Vitamina B9 (Ácido Fólico) 192 µg 34,1 µg 147 µg 149 µg 200 µg 248 µg 147.000 µg
Vitamina B5 (Ácido Pantotênico) 4,84 mg 0,726 mg 4 mg 4 mg 4,93 mg 6 mg 6,6 mg
Cálcio 344 mg 286 mg 2 mg 14 mg 562 mg 798 mg 1.130 mg
Ferro 8,05 mg 5 mg 0,55 mg 2,2 mg 6,5 mg 19 mg 20 mg
Zinco 4,57 mg 2,38 mg 0,8 mg 1,1 mg 5,33 mg 7,33 mg 9,5 mg

  • Materiais da embalagem

    Material % de produtos que contêm principalmente o material Peso médio da embalagem por 100 g de produto (para produtos que contêm principalmente o material) % dos produtos que contêm o material Peso médio da embalagem por 100 g de produto (para os produtos que contêm o material) Peso médio da embalagem por 100 g de produto (relativo a todos os produtos)
    Paper or cardboard
    Plástico
    Metais
    Desconhecido
    Total - - - -

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