Cereais e seus produtos
Pertence a:
Cereais e Batatas, Alimentos à base de plantas, Alimentos e bebidas à base de plantas
Contém:
- Cereias para pequeno-almoçco
- Cereais em lata
- Leites de cereais
- en:Cereal brans
- Manteigas de cereais
- Farinhas de cereais
- en:Cereal germs
- Grãos de cereais
- en:Cereal oils
- en:Cereal pastas
- en:Cereal semolinas
- en:Cereal starches
- en:Cereal syrups
- Pack variados de cereais - grãos - leguminosas secas
- en:Frozen cereals
- en:Frozen cereals and their products
- en:Gnocchi of durum wheat semolina
- en:Groats
- en:Packaged cereals
- en:Pie dough
- en:Powdered cereal milks
- en:Precooked rices
- en:Processed cereals
- en:Puffed cereal cakes
- en:Rice paper
- en:Seitan
- en:Spanish cereals
Dados nutricionais
Valores nutricionais médios conhecidos para 163 produtos da categoria Cereais e seus produtos dos quais são conhecidos os dados nutricionais (de um total de 185 produtos).
Dados nutricionais | Como vendido por 100 g / 100 ml |
Desvio padrão | Mínimo | 10o percentil | Mediana | 90o percentil | Máximo |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energia |
1.330 kj (315 kcal) |
397 kj (97 kcal) |
4 kj (0 kcal) |
445 kj (106 kcal) |
1.460 kj (350 kcal) |
1.780 kj (412 kcal) |
3.070 kj (732 kcal) |
Gorduras/lípidos | 3,82 g | 4,84 g | 0 g | 0 g | 1,88 g | 16 g | 40 g |
Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados | 1,08 g | 1,75 g | 0 g | 0 g | 0,4 g | 4,64 g | 20 g |
Gorduras/límpidos monoinsaturados | 0,571 g | 0,445 g | 0 g | 0 g | 0,667 g | 2,6 g | 2,6 g |
Gorduras trans | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,05 g |
Carboidratos | 60,5 g | 19,1 g | 0 g | 19 g | 65 g | 82 g | 95 g |
Açúcares | 5,26 g | 8,71 g | 0 g | 0 g | 1,38 g | 30 g | 40 g |
Fibra alimentar | 4,08 g | 2,99 g | 0 g | 0,45 g | 3,12 g | 10 g | 40 g |
Proteínas | 8,16 g | 3,32 g | 0 g | 3 g | 8 g | 13 g | 50 g |
Sal | 0,476 g | 0,889 g | 0 g | 0 g | 0,058 g | 3,08 g | 97,4 g |
Álcool | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamina B1 (Tiamina) | 0,78 mg | 0,311 mg | 0 mg | 0,1 mg | 0,96 mg | 1,1 mg | 30.000 mg |
Vitamina B2 (Riboflavina) | 1,03 mg | 0,387 mg | 0,222 mg | 0,24 mg | 1,17 mg | 1,6 mg | 2 mg |
Vitamina B3 | 12,6 mg | 4,36 mg | 2,22 mg | 4,5 mg | 14,6 mg | 18 mg | 18 mg |
Vitamina B6 (Piridoxina) | 2,31 mg | 4,8 mg | 0,1 mg | 0,39 mg | 1,17 mg | 22 mg | 1.300 mg |
Vitamina B9 (Ácido Fólico) | 192 µg | 34,1 µg | 147 µg | 149 µg | 200 µg | 248 µg | 147.000 µg |
Vitamina B5 (Ácido Pantotênico) | 4,84 mg | 0,726 mg | 4 mg | 4 mg | 4,93 mg | 6 mg | 6,6 mg |
Cálcio | 344 mg | 286 mg | 2 mg | 14 mg | 562 mg | 798 mg | 1.130 mg |
Ferro | 8,05 mg | 5 mg | 0,55 mg | 2,2 mg | 6,5 mg | 19 mg | 20 mg |
Zinco | 4,57 mg | 2,38 mg | 0,8 mg | 1,1 mg | 5,33 mg | 7,33 mg | 9,5 mg |
País: Brasil - Ver produtos correspondentes em todo o mundo
186 produtos